Zing je sterk

Kom op adem met Zing je sterk, de online zang- en ademtraining voor iedereen die te maken heeft met de uitdaging van langdurige gezondheidsklachten en voor mantelzorgers.  De 6-weekse online cursus bestaat uit een wekelijkse online groepssessie met docent, en een thuispakket met adem- en zangoefeningen waarmee je op je eigen moment kunt oefenen. Zing je sterk geeft je een positief moment voor jezelf. De cursus draagt bij aan je welzijn: zingen helpt om vertrouwen in je eigen lichaam te herstellen, geeft ontspanning en vermindert stress.   Zing je sterk is ontwikkeld door zorg- en muziekprofessionals.