60+ yoga

Yoga voor 60+ aangeboden door Yogi Laura in de mooie yogazaal van het Bartholomeus Gasthuis.  Kom bewegen, ontmoeten en ontspannen bij de groepslessen. Doe oefeningen die helpen voor een betere balans, flexibiliteit en weerbaarheid van lichaam en geest. Ervaring vooraf is niet nodig, en de groepen zijn klein (tot 8 man) om ruimte te hebben voor persoonlijke aandacht.  De lessen zijn niet op yogamatten, maar op dikkere kussens. Comfortabel en extra ontspannend.